運動と食事教室

出張授業 👀 見てみる 🧪 試してみる 🆓 無料

多くのアスリートを食の面からサポートしてきた明治ならではのプログラムで、成長期の子供たちに欠かせない「運動」「食事」「睡眠」の役割と関係性を理解し、体づくりに必要な栄養バランスのよい食事方法や、水分補給の重要性について具体的に学びます。